Spaghetti aglio e olio

Un classique italien minimaliste et délicieux, où seuls l'ail, l'huile d'olive et le piment créent une symphonie de saveurs. Rapide à préparer, c'est le plat parfait pour un repas improvisé savoureux.

⏱️17 min
📊Facile
👥2 personnes
🍽️Plat
rapideéconomiquevégétarien

Ingrédients

  • 200 gde spaghetti
  • 4 goussesde ail
  • 80 mlde huile d'olive extra vierge
  • 1 piècede piment rouge sec
  • 10 gde sel
  • 1 poignéede persil frais
  • 30 gde parmesan râpé

Instructions

  1. 1CUISSON DES SPAGHETTI : Remplissez une grande casserole d'eau froide et portez à ébullition vigoureuse. Ajoutez le sel généreusement quand l'eau bout franchement. Plongez les spaghetti et mélangez immédiatement avec une fourchette pour éviter l'agglomération. Laissez cuire selon le temps indiqué sur le paquet (généralement 9-11 minutes) en gardant une légère fermeté (al dente). Le timing est crucial : testez à partir de la 8ème minute.
  2. 2PRÉPARATION DE L'AIL : Pendant ce temps, épluchez les gousses d'ail et tranchez-les finement en lamelles régulières d'environ 2-3 mm d'épaisseur. Ne les hachez pas trop fin, car l'ail haché brûlerait trop vite et deviendrait amer. Coupez également le piment rouge sec en petits tronçons en retirant les graines si vous préférez moins de piquant, ou conservez-les pour plus d'intensité.
  3. 3INFUSION DE L'HUILE : Versez l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-doux. Ajoutez les lamelles d'ail et le piment, en remuant constamment avec une cuillère en bois. Écoutez le bruit de crépitement délicat : vous recherchez un dorage léger et uniforme durant 3-4 minutes. L'ail doit devenir translucide et légèrement doré, mais jamais brun foncé. Cette étape est le secret du plat : elle transforme l'huile en un nectar savoureux.
  4. 4ÉGOUTTAGE ET LIAISON : Quand les pâtes sont al dente, versez-les dans une passoire en gardant environ 200 ml d'eau de cuisson. Versez les spaghetti directement dans la poêle avec l'huile à feu doux, puis ajoutez progressivement l'eau de cuisson en mélangeant délicatement avec deux fourchettes. Cette eau farinée crée une sauce légère et soyeuse qui nappe parfaitement les pâtes. Mélangez pendant 1-2 minutes jusqu'à obtenir une texture harmonieuse.
  5. 5FINITION ET SERVICE : Retirez du feu et versez aussitôt dans deux assiettes creuses chaudes. Parsemez généreusement de persil frais ciselé et de parmesan râpé. Servez immédiatement, car ce plat ne tolère pas l'attente : l'huile doit rester fluide et brillante. Un trait d'huile d'olive crue supplémentaire peut être ajouté au moment de servir pour plus de saveur.